Camp Équipe Québec

Je suis été, la fin de semaine passée, au camp de l'équipe du Québec à Gatineau. J'ai seulement assisté aux deux derniers jours du camp qui furent chargés en entraînement.

Samedi matin, une sortie en skate nous attendait où nous avons fait un entraînement qui focusait sur les qualités de sprinteurs en raison d'un parcours avec de nombreux tournants, donc nécessitant toujours des accélérations. Nous avons complété l'entraînement par de la zone 1 sur les nombreuses pistes cyclables de la région de la capitale nationale. L'après-midi fut une course à pied dans des sentiers du parc de la Gatineau. Après cette journée avoisinant les 5 heures, nous avons fait un rallye culturel downtown Ottawa qui fut très plaisant! Nous avons récolté la 2e place, principalement grâce à Mike Vieira qui a loué un Bixi pour allé récolter des réponses pour nous!

Le lendemain, un entraînement sur la promenade du parc de la Gatineau nous attendait. Nous avons fait beaucoup de sans pôle et beaucoup de double poussée, puis ça s'est terminé par une petite demi-heure de course a pied dans les sentiers du championnat québécois de vélo de montagne du Camp Fortune.

On a une super équipe et j'ai déja hâte au camp a la Malbaie, ou nous allons nous entraîner avec les athlètes du CNEPH. Un camp ou beaucoup de ski a roulettes nous attend, mais aussi un peu de hiking et de kayak.

Des photos du camp de Gatineau s'en viennent...